The Alignment Lab
Josh Kramer
สร้างการรับรู้ผ่านท่าพื้นฐานและลมหายใจที่มั่นคง
สตูดิโอที่บ้าน เริ่มได้โดยไม่ต้องสมัครสมาชิก
คลังการฝึกครบสำหรับการเคลื่อนไหว การฟื้นฟู การนอน และการดูแลตัวเอง ในประสบการณ์คลับสไตล์สปอร์ตเอดิทอเรียล
NIA Wellness
คลาสและโปรแกรมสำหรับทุกระดับ ฝึกได้ทุกที่
ครู VIP เทรนเนอร์ แพทย์ และโค้ชที่เน้นผลลัพธ์จริง
พิลาทิส โยคะ มายด์ฟูลเนส การนอน โภชนาการ และการฟื้นฟู
คำแนะนำช่วยให้เลือกเซสชันถัดไปได้ชัดเจน
เริ่มจากเวิร์กเอาต์ แล้วต่อยอดสู่ความแข็งแรง ความนิ่ง การฟื้นฟู และโภชนาการ
Ashley Galvin
Class Finder
Josh Kramer
สร้างการรับรู้ผ่านท่าพื้นฐานและลมหายใจที่มั่นคง
Ashley Galvin
โฟลว์ที่แข็งแรงเพื่อเชื่อมต่อกับการฝึกประจำวันอีกครั้ง
Annie Moves
เปิดสะโพกด้วยจังหวะฟื้นฟูที่นิ่งและมั่นคง
Ashley Galvin
ผ่อนลงด้วยการเคลื่อนไหวช้าและลมหายใจออกยาว
Annie Moves
รีเซ็ตกล้ามเนื้อที่ตึงด้วยจังหวะนุ่มนวล
Bianca Wise
ใช้บล็อกเพื่อควบคุมทั้งตัวอย่างแม่นยำ
ครูชื่อดัง เทรนเนอร์ที่ได้รับการรับรอง โค้ชสมาธิ และแพทย์ในลุคโรสเตอร์แบบเอดิทอเรียล

Bianca สอนเซอร์กิตที่ทรงพลังและแม่นยำ เพื่อให้การเคลื่อนไหวคมและตั้งใจ

Adrienne นำโฟลว์ที่มั่นคงโดยเน้นความเชื่อใจตัวเองและการอยู่กับทั้งร่างกาย

Ashley นำคลาสโยคะแบบแอธเลติกด้วยทรานซิชันสะอาดและพลังสดใส

เซสชันของ Annie ทำให้การฟื้นฟูรู้สึกนุ่มนวล ตั้งใจ และใช้ได้จริง

Josh แยกย่อยการจัดแนวอย่างสงบ แม่นยำ และเป็นขั้นตอน
เข้าถึงได้ตลอด
รางวัลที่ลึกขึ้น
สิทธิประโยชน์คลับครบถ้วน
ฉันใช้แอปนี้ต่อเนื่อง 10 เดือน และเห็นผลลัพธ์จริงจากรูทีนที่สม่ำเสมอ
กดเข้าร่วมตอนนี้และสร้างบัญชีเดโมฟรี
ไม่มี การเข้าสู่ระบบ สมัคร ค้นหา และฟอร์มเป็นเพียงม็อกอินเทอร์แอคชัน
ได้ ข้อความและรายการของไซต์อยู่ในไฟล์ JSON ของแต่ละ locale ใต้ src/data